Kurse im P3

Hier finden Sie eine Übersicht über unser Kursangebot.

Wichtiges

Aquakurse

Ein einzigartiges Trainingserlebnis! Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur optimal gekräftigt, Gelenkbeweglichkeit schonend verbessert, Knochen, Sehnen und Bänder durch den Auftrieb entlastet und das Herz-Kreislaufsystem angeregt.

Wellnesskurse

Ganzheitliche Kurse, die durch Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Atmung die Tiefenmuskulatur stärken, die Haltung verbessern und das Körperbewusstsein schulen. Wohlfühlprogramm für Körper und Geist.

Eltern-Kind-Kurse

Wassergewöhnung und spielerische Eltern-Kind-„Gymnastik“ wirkt sich positiv auf die gesamte kindliche Entwicklung aus. Motorik und Körperwahrnehmung werden gefördert.

Schwimmkurse

In unseren Schwimmkursen Seepferdchen und Bronze lernen Kinder das Brustschwimmen ohne Schwimmhilfen, Tauchen und ins Wasser zu springen sowie weitere Schwimmstile. Auch die Prüfung können sie bei uns ablegen.

Nixenkurse

In Nixenkursen dürfen Kinder und Erwachsene sich fühlen, als ob sie eine echte Meerjungfrau beziehungsweise ein echter Meermann wären. Vom Einstieg in die Flosse, bis zum Tanz unter Wasser – ein spannendes Erlebnis!

Neues Kursprogramm: Sommerzeit

Unser neues Kursprogramm wartet auf Sie! Ab sofort buchbar. Mit jeweils sechs Einheiten – perfekt zum Kennenlernen!

Unsere Kurse:

AquaFitness AquaTabata AquaDance AquaPower AquaYoga Wassergymnastik AquaJogging AquaFitMix AquaIntervall Pilates Yoga im Fluss der Jahreszeiten Kleinkindschwimmen 1-2 Jahre Kleinkindschwimmen 2-3 Jahre

Zum Ticketshop

Kursplan "Sommerzeit"

Montag

Aquafitness
Nicole

Kursbecken

15:30–16:10 Uhr

1. Juli - 5. August

AquaTabata
Nicole

Kursbecken

16:30–17:10 Uhr

1. Juli - 5. August

AquaDance
Katharina

Kursbecken

17:30–18:10 Uhr

1. Juli - 5. August

AquaPower
Katharina

Kursbecken

18:30–19:10 Uhr

1. Juli - 5. August

Dienstag

Pilates
Cathleen

Ruheraum Sauna

17:00 - 18:00 Uhr

2. Juli - 6. August

AquaYoga
Cathleen

Kursbecken

18:30–19:10 Uhr

2. Juli - 6. August

AquaPower
Nicole

Kursbecken

19:20–20:00 Uhr

2. Juli - 6. August

Mittwoch

AquaTabata
Nicole

Kursbecken

18:00 - 18:40 Uhr

3. Juli - 7. August

Donnerstag

Wassergymnastik
Nadine

Kursbecken

13:00 - 13:40 Uhr

4. Juli - 8. August

Aquajogging
Nicole

Schwimmerbecken

16:00 - 16:40 Uhr

4. Juli - 8. August

AquaFitMix
Katharina

Kursbecken

18:00 - 18:40 Uhr

4. Juli - 8. August

Yoga im Fluss der Jahreszeiten
Cathleen

Ruheraum Sauna

18:00 - 19:30 Uhr

4. Juli - 8. August

AquaIntervall
Katharina

Kursbecken

18:50 - 19:30 Uhr

4. Juli - 8. August

Freitag

Freitags finden derzeit keine Kurse statt.

Samstag

Kleinkindschwimmen 1-2 J.
Katharina

Kursbecken

09:50 - 10:20 Uhr

6. Juli - 10. August

Kleinkindschwimmen 2-3 J.
Katharina

Kursbecken

10:30 - 11:00 Uhr

6. Juli - 10. August

Sonntag

WakeUp AquaFitMix
Florian

Kursbecken

09:00 - 09:40 Uhr

7. Juli - 11. August

AquaIntervall
Florian

Kursbecken

09:50 - 10:30 Uhr

7. Juli - 11. August

Von Seepferdchen bis Bronze

Jetzt mit unseren Trainern sicher Schwimmen lernen und schon bald das Abzeichen in der Hand halten!

Schwimmkurse

Nixenkurse

Bereit für ein einzigartiges Abenteuer? Bei diesem Anfängerkurs tauchen Groß und Klein in die Welt von Meerjungfrau und Meermann ein und lernen spannende Nixentricks.

Nixenkurse

Eltern-Kind-Kurse

Bindung stärken & Entwicklung fördern! Jetzt Schwimmkurse für Babys und Kleinkinder buchen.

Unsere Trainer

Lebensbejahend:

Cathleen Täubner

»Seit über 25 Jahren arbeite ich in der Fitnessbranche. Ich bewege meine Teilnehmenden mit Leidenschaft in verschiedensten Kursprofilen, hauptsächlich im Bereich Body & Mind. Westliche Trainingsmethoden fließen ebenso in meinen Unterricht ein wie die Ansätze der fernöstlichen Praktiken. Das Ergebnis: Meine Kursteilnehmenden gestalten ihren Alltag mit einem besseren Lebensgefühl.«

  • zertifizierte Yogalehrerin und zertifizierte Pilatestrainerin
  • Aqua-Yoga- und Rückentrainerin
  • Lehrerin für TriloChi und Chiflowmotion
  • Cycling-Instructorin

Stets ausgeglichen:

Nadine Runde

»Bereits während meiner Ausbildung und auch im weiteren Verlauf meiner Berufslaufbahn haben Aqua-Kurse und die Sauna eine wichtige Rolle für mich gespielt. Sie bieten mir einen perfekten Ausgleich, um mich wohlzufühlen und Spaß an meiner Arbeit zu haben. Ich möchte diese Erfahrungen gerne an die Teilnehmenden weitergeben und ihnen zeigen, wie sie durch Aqua-Kurse ihr Wohlbefinden steigern können.«

  • Fachangestellte für Bäderbetriebe
  • Saunameisterin

Aus Leidenschaft:

Katharina Schmidt

»Neben meiner Rolle als dreifache Mutter ist Sport meine große Leidenschaft. Umso mehr freue ich mich, mein Hobby zum Beruf gemacht zu haben. Gerne motiviere ich die Teilnehmenden zu eigenen, individuellen Höchstleistungen – dabei steht der Spaß an Bewegung im Vordergrund.«

  • zertifizierteAqua-Fitnesstrainerin
  • zertifizierteBabyschwimm-Trainerin
  • FitnesstrainerinB-Lizenz

Mit Herz:

Nicole Mahle

»Seit Jahren ist es mir eine Herzensangelegenheit, den Kindern den Grundstein für das Schwimmen zu legen. Aus diesem Grund gebe ich sehr gern Schwimmkurse für die Kinder, aber auch für die Erwachsenen gebe ich meine Aquakursen mit viel Leidenschaft und Power. Ich möchte jede*n Teilnehmer*in motivieren, sich im Wasser mit toller Musik und Spaß zu bewegen.«

  • Übungsleiterin C-Lizenz
  • zertifizierte Aqua-Fitnesstrainerin
  • Nordic-Walking Trainerin

Voller Energie:

Florian Pölka

»Durch meinen Quereinstieg bei der Deutschen Lebens-Rettung-Gesellschaft in Peine habe ich das Element Wasser für mich entdeckt. Seit einem Jahr lebe ich die Faszination Aquakurse für mich und meine Kursteilnehmer. Mit vielen motivierten und spannenden Workouts begleite ich euch durch die wunderbare Welt der Aqua-Kurse. Ob beim Aqua-Fit Mix, dem Aqua-Intervall oder dem klassischen Aqua-Fitness – der Spaß kommt auf keinen Fall zu kurz. Abwechslungsreiche Choreografien mit immer neuen Übungen machen mein Kursprogramm zu einem tollen Erlebnis.

Lassen Sie sich beflügeln und werden Sie Teil unser starken Aqua-Community - Ich freue mich auf Sie!«

  • Ausbilder im Bereich Schwimmen/Rettungsschwimmen bei der DLRG Rettungsschwimmer
  • Zertifizierter Aquafitnesstrainer
  • Aktuell: Erwerb der Trainer B-Lizenz im Bereich AquaSport

Für die Kleinen:

Bettina Giese

»Bewegung ist Leben. Bewegung im Wasser macht mega Spaß. Entdecken Sie gemeinsam mit Ihren Babys die Freude an diesem neuen Bewegungsraum. So unterstützen Sie nicht nur die körperliche sondern auch geistige Entwicklung Ihres Kindes.«

  • Dipl. Sozialpädagogin/ Sozialarbeiterin
  • exam. Krankenschwester
  • Übungsleiterin C-Lizenz
  • Trainerin für Baby und Kleinkinderschwimmen