Kurse im P3

Hier finden Sie eine Übersicht über unser Kursangebot.

Wichtiges

Aquakurse

Ein einzigartiges Trainingserlebnis! Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur optimal gekräftigt, Gelenkbeweglichkeit schonend verbessert, Knochen, Sehnen und Bänder durch den Auftrieb entlastet und das Herz-Kreislaufsystem angeregt.

Wellnesskurse

Ganzheitliche Kurse, die durch Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Atmung die Tiefenmuskulatur stärken, die Haltung verbessern und das Körperbewusstsein schulen. Wohlfühlprogramm für Körper und Geist.

Eltern-Kind-Kurse

Wassergewöhnung und spielerische Eltern-Kind-„Gymnastik“ wirkt sich positiv auf die gesamte kindliche Entwicklung aus. Motorik und Körperwahrnehmung werden gefördert.

Schwimmkurse

In unseren Schwimmkursen Seepferdchen und Bronze lernen Kinder das Brustschwimmen ohne Schwimmhilfen, Tauchen und ins Wasser zu springen sowie weitere Schwimmstile. Auch die Prüfung können sie bei uns ablegen.

Nixenkurse

In Nixenkursen dürfen Kinder und Erwachsene sich fühlen, als ob sie eine echte Meerjungfrau beziehungsweise ein echter Meermann wären. Vom Einstieg in die Flosse, bis zum Tanz unter Wasser – ein spannendes Erlebnis!

Bewegung und Spaß im Frühling

Unser neues Kursprogramm wartet auf Sie! Ab sofort buchbar.

Unsere Kurse:

AquaFitness AquaFitMix AquaIntervall AquaYoga AquaZumba AquaDance AquaPower AquaJogging Wassergymnastik Pilates Yoga im Fluss der Jahreszeiten Babyschwimmen 6-12 Monate Kleinkindschwimmen 1-2 Jahre Kleinkindschwimmen 2-3 Jahre

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Kursplan "Bewegung und Spaß im Frühling"

Montag

Aquafitness
Nadine | Cathleen

Aktionsbecken

15:30–16:10 Uhr

8. April - 17. Juni

AquaDance
Katharina

Aktionsbecken

17:30–18:10 Uhr

8. April - 17. Juni

AquaDance
Katharina

Aktionsbecken

18:30–19:10 Uhr

8. April - 17. Juni

Dienstag

Pilates
Cathleen

Ruheraum Sauna

17:00–18:00 Uhr

2. April - 4. Juni

Aqua Yoga
Cathleen

Aktionsbecken

18:30–19:10 Uhr

2. April - 4. Juni

Donnerstag

Wassergymnastik
Nadine | Cathleen

Aktionsbecken

13:00–13:40 Uhr

4. April - 20. Juni

Aquajogging
Nadine | Cathleen

Schwimmerbecken

16:00–16:40 Uhr

4. April - 20. Juni

AquaFitMix
Katharina

Aktionsbecken

18:00–18:40 Uhr

4. April - 13. Juni

Yoga im Fluss der Jahreszeiten
Cathleen

Ruheraum Sauna

18:00–19:30 Uhr

4. April - 20. Juni

AquaIntervall
Katharina

Aktionsbecken

18:50–19:30 Uhr

4. April - 13. Juni

Freitag

Babyschwimmen 6-12 M.
Bettina

Aktionsbecken

12:45–13:15 Uhr

5. April - 14. Juni

Babyschwimmen 6-12 M.
Bettina

Aktionsbecken

13:30–14:00 Uhr

5. April - 14. Juni

Samstag

Kleinkindschwimmen 1-2 J.
Katharina

Aktionsbecken

09:50–10:20 Uhr

6. April - 15. Juni

Kleinkindschwimmen 2-3 J.
Katharina

Aktionsbecken

10:30–11:00 Uhr

6. April - 15.Juni

Sonntag

WakeUp AquaFitMix
Florian

Aktionsbecken

09:00 – 09:40 Uhr

7. April - 16. Juni

AquaIntervall
Florian

Aktionsbecken

09:50 – 10:30 Uhr

7. April - 16. Juni

Kurse schnuppern mit der Flex-Card

Sie sind sich unsicher, welcher Kurs zu Ihnen passt?

Dann nutzen Sie unsere Flex-Card. Sie lädt zum Schnuppern von unseren Aquakursen ein und bietet mit 10 x 40 Minuten maximale Flexibilität. Schnell sein lohnt sich, denn die Karte ist auf 30 Karteninhaber limitert. 
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Von Seepferdchen bis Bronze

Jetzt mit unseren Trainern sicher Schwimmen lernen und schon bald das Abzeichen in der Hand halten!

Schwimmkurse

Nixenkurse

Bereit für ein einzigartiges Abenteuer? Bei diesem Anfängerkurs tauchen Groß und Klein in die Welt von Meerjungfrau und Meermann ein und lernen spannende Nixentricks.

Nixenkurse

Eltern-Kind-Kurse

Bindung stärken & Entwicklung fördern! Jetzt Schwimmkurse für Babys und Kleinkinder buchen.

Unsere Trainer

Stets ausgeglichen:

Nadine Runde

»Bereits während meiner Ausbildung und auch im weiteren Verlauf meiner Berufslaufbahn haben Aqua-Kurse und die Sauna eine wichtige Rolle für mich gespielt. Sie bieten mir einen perfekten Ausgleich, um mich wohlzufühlen und Spaß an meiner Arbeit zu haben. Ich möchte diese Erfahrungen gerne an die Teilnehmenden weitergeben und ihnen zeigen, wie sie durch Aqua-Kurse ihr Wohlbefinden steigern können.«

  • Fachangestellte für Bäderbetriebe
  • Saunameisterin

Lebensbejahend:

Cathleen Täubner

»Seit über 25 Jahren arbeite ich in der Fitnessbranche. Ich bewege meine Teilnehmenden mit Leidenschaft in verschiedensten Kursprofilen, hauptsächlich im Bereich Body & Mind. Westliche Trainingsmethoden fließen ebenso in meinen Unterricht ein wie die Ansätze der fernöstlichen Praktiken. Das Ergebnis: Meine Kursteilnehmenden gestalten ihren Alltag mit einem besseren Lebensgefühl.«

  • zertifizierte Yogalehrerin und zertifizierte Pilatestrainerin
  • Aqua-Yoga- und Rückentrainerin
  • Lehrerin für TriloChi und Chiflowmotion
  • Cycling-Instructorin